Praktisk info om Kvinnorummet!
Vad glad jag är att du träder in i kvinnorummet!
Viktig information om inloggning
Du befinner dig nu inne i Kvinnorummet, som är ett “medlemsområde”. För att komma in i Kvinnorummet behöver du logga in - som du har gjort nu!
Det är första gången jag skapar ett medlemsområde, och det är möjligt att det finns skönhetsfläckar och någon länk som kanske inte fungerar. Om du upptäcker något som inte funkar, blir jag oerhört glad om du berättar det för mig, så att jag kan rätta till det.
Förmodligen behöver du logga in i Kvinnorummet varje gång du vill arbeta med programmet. För att logga in, tryck på “Logga in” i det röda fältet på hemsidan.
Börja med att klicka på logga in.
Högst upp på sidan, eller längst till höger (om du har mobil eller smal skärm) står det logga in. Klicka där.
Klicka på den lila knappen
När du kommit till inloggningssidan, klicka på knappen. Då kommer du till ditt inlogg. Om du har sparat ditt lösenord räcker det med ett klick för att fortsätta med programmet. Annars - skriv in lösenordet.
OBS! Om du har glömt lösenordet, kan du be om ett nytt. Om det inte kommer till din mejl genast, kolla i skräpposten. Risken är rätt stor att mejlet hamnar där.
Navigera i kvinnorummet
Längst ner på varje sida i Kvinnorummet finns två lila knappar.
Den ena pekar åt vänster. Använd den när du vill gå tillbaka en sida.
Den andra pekar åt höger. Använd den när du vill till nästa sida.
Skicka uppgifter till Charlotte
Ibland kan det kännas skönt att dela framstegen med någon. Därför ger jag dig möjlighet att vid ungefär 20 tillfällen skicka texter, bilder och teckningar till mig. Jag tar del av det innehåll du skickar.
När du uppmanas att dela något trycker du på den lila knappen. Då kommer du direkt till möjligheten att skicka mejl till mig. Jag har skapat en e-postadress just för den här kommunikationen, så att jag lätt ska kunna se när du har skickat något.
Om du vill ha personlig coaching
Om du vill ha coaching som ett stärkande komplement till onlinekursen, så erbjuder jag dig silver-paketet, som innebär att du får 3 timmars coaching för 2000 kr. Normalpriset för coaching är 1000 kr/timme.
Det finns också en möjlighet - för dig som är ny kund hos mig - att testa en coachingtimme för 500 kr - erbjudande ligger på ett par kurssidor och du hittar dem längs vägen.
Du väljer vad du vill coachas om och coachingen sker online, via zoom eller telefon.
Vet du redan nu att du önskar coaching kan du klicka på bilden nedanför.
Foto: Marcella Svensson
Jag är så glad att du väljer att kliva in i Kvinnorummet!
När jag för nio månader sedan började arbeta med det som nu är kvinnorummet, visste jag bara att jag var gravid med någonting. En idé var född. Sedan dess har programmet vuxit fram. Jag har testat och förkastat, testat och prövat nytt, väntat, gjort om, fyllt på, fått nya idéer.
Jag är oerhört glad över att kunna ge dig möjligheten att möta en rad kvinnor som kommer att inspirera dig på olika sätt. I varje steg av kursen kommer du att få möta minst en inspiratör. Det är naturligtvis ett medvetet val att låta kvinnor vara inspiratörer. En av avsikterna med programmet är ju att visa att vi kan, vi vill, vi törs… och att du inte är ensam.
Min förhoppning är att det här programmet verkligen ska inspirera dig att bli mer av dig, visa mer av dig och att du kan njuta mer av att vara du. Som jag ser det behöver världen - och vi själva - flera kvinnor som känner sig trygga i sig själva och som känner sin inre styrka.
Första gången jag fick höra att mitt marknadsvärde som kvinna var på väg att sjunka var jag i 40-årsåldern. Som nyskild testade jag om det stämde. Då upptäckte jag att min attraktionskraft fungerade mycket bättre än jag anade. Kanske blev det startskottet till att jag började utforska min sexualitet och började lägga märke till kroppen mer?
Vad jag också lärde mig var att en viktig del av skönheten kommer inifrån. När jag känner mig attraktiv blir jag mer attraktiv i både mina egna och andras ögon. Och ett liv där jag kan gilla min åldrande kropp och kan njuta drottninglikt av sex och närhet, är mitt fokus. Så därför vill jag bjuda in dig till den möjligheten.
guide till innehållet
Programmet består av texter, filmer, poddavsnitt, intervjuer, meditationer, reflektioner, uppgifter, utmaningar och verktyg. Tanken med det är att du kan möta dig själv och dina utmaningar på olika sätt. Lägg märke till vad som passar dig bäst.
Mediation - ett sätt att komma hem
Meditation har förändrat mitt liv till det bättre. Jag använder meditation för att slappna av, komma till nya insikter och att bara vara.
Skapa perspektiv
När du reflekterar får du möjlighet att se på dig själv med lite distans och har möjlighet att få nya insikter om hur du fungerar.
Gå från ord till handling
En av mina insikter är att det ofta inte räcker med att “tänka om” eller “tänka rätt” - ofta krävs ofta handling. Därför finns det många uppgifter i programmet.
Bli lite modigare
Utmaningarna är till för att bidra till att du vågar lite mer, att du tar ett steg framår, där du annars brukar tveka. I förlängningen kan det stärka din självkänsla.
Vilka metoder använder du?
Genom livet har jag samlat på mig verktyg som får mitt liv att fungera bättre. I programmet bjuder jag på flera. Använd dem gärna!
kvinnorummets sju steg
Du kan göra programmet i din egen takt.
Programmet består av sju steg:
PS: Jag arbetar också på ett bonusmaterial om den mogna kvinnan och andlighet. Jag berättar när det kommer.
