Kvinnorummet zoom - för dig som vill mötas i samtal
Nästa möte 29 september kl 18.30-20. Tema: Bli du!
KVINNORUMMET är ett onlineprogram i sju steg som handlar om självkänsla, kropp och sexualitet. Jag har startat det för att jag verkligen tycker att det behövs. Världen behöver oss, äldre kvinnor, vi behöver ta vår plats! Och i detta sammanhang är vi lite äldre när vi passerat 45.
Du kan läsa mer om Kvinnorummet här.
Under sommaren började jag längta efter möten med kvinnor och fick idén att skapa Kvinnorummet zoom - som är en förmån för de kvinnor som går programmet, och som kostar 200 kr per gång för dig som ännu inte är med.
Det första zoom-mötet skedde den 31 augusti - och vi var en fin liten grupp som möttes. Och nu hoppas jag att vi blir flera.
Nästa gång, den 14 september, handlar det om att vara drottning i sitt liv.
Inför varje zoom-möte får du ett par frågor att reflektera över. Sedan möts vi, samtalar och delar erfarenheter under det 90 minuter långa zoom-samtalet.
Du som är med i programmet, det vill säga Kvinnorummet, deltar i zoom-samtalen, utan extra kostnad. För dig som ännu inte är med kostar det 200 kr att delta i ett samtal. Du kan självklart välja att vara med på ett eller flera av samtalen.
Inför zoomsamtalen kommer du att få en länk, som gör att du kan vara med. Du kan köpa plats till enstaka zoom-möten i min webbshop. Om du redan är med i programmet och saknar en zoomlänk - ta kontakt med mig!
När du har betalat får du en länk till att registrera dig för att vara med på zoom-mötet. Registrerar dig gärna före mötet, så slipper du känna stress ifall tekniken skulle strula. Behöver du hjälp att komma i gång med zoom - kontakta mig!
Här kan du ladda ner zoom-appen: https://zoom.us/download
nu är det dags för
Steg 3 - bli du - Kvinnorummet zoom
Vem är jag? Det var frågan som startade min inre resa. Jag insåg då att jag försökt spela en person som andra skulle kunna gilla. Jag var rädd för att se inåt, rädd att bara finna ett monster. När jag började se inåt, när jag sökte svaret på frågan, fann jag en skatt. Självklart finns det allt möjligt inom oss, sånt som vi älskar och sånt som vi fruktar.
Vem är du, eller om du vill, ”bli du” är namnet på det tredje steget i onlineprogrammet Kvinnorummet som riktar sig till kvinnor 45+.
När du vet mer om dig själv, när du också blir mer accepterande mot dig själv, så blir du också friare att leva ditt liv.
Det finns så mycket som kan hindra oss. Som rädslan för vad andra ska tycka. Som det faktum att vi ofta jämför oss med andra. Nu är det vår tid.
Det är viktigt att mötas, se varandra och samtala. Det är därför jag startat Kvinnorummet zoom, som både riktar sig till kvinnorna som går programmet och till alla andra.
Mötet kommer att inledas med en meditation.
Inför mötet får du gärna:
I vilken mån är det viktigt vad andra tycker om dig? Vilka konsekvenser får det?
Vad skulle hända om du varken jämför dig med andra eller bryr dig så mycket om vad andra tycker?
Och så en liten bonusfråga:
VET du verkligen vad andra tycker om dig, eller är det tankar och idéer i ditt huvud?De här zoom-mötena spelas inte in och det som sägs i rummet stannar där, tanken är alltså att du ska känna dig fria att reflektera kring de här frågorna och känna dig trygg i att dina tankar bara sprids av dig själv.
Några viktiga saker att tänka på under zoom-möten:
Ha kameran på när du är med i zoom-mötet.
Tysta din mikrofon när det är någon annan som talar.
Undvik att tala i mun på varandra.
Lyssna intresserat när andra talar.
Om du vill, säg ett litet tack till den som delat före dig.
Kom i tid till mötet.
Zoomsamtalen sker onsdagar udda veckor, mellan 18.30-20.00
31 augusti 2022 Steg 1: Det är din tur nu.
14 september 2022 Steg 2: Drottningen
28 september 2022 Steg 3: Bli du
12 oktober 2022 Steg 4: Livet sker nu
26 oktober 2022 Steg 5: Din mogna kropp
9 november 2022 Steg 6: Sex och lust
23 november 2022 Steg 7: Leva i större frihet