7.9 Hur var dejten med dig själv?

I början av det här avsnittet om sex och lust,  blev du uppmuntrad till att göra en dejt med dig själv. Nu är det tid att reflektera över det.
Första frågan är givetvis: Har du bjudit in dig själv till dejt och genomfört dejten?
Om svaret är NEJ, reflektera över varför du inte har genomfört dejten? Vilka skäl har du?
(Som du vet är allt jag föreslår i kursen frivilligt. När jag ber dig reflektera över dina val, är det för att bidra till att du blir mer tydlig för dig själv och lär känna dig bättre. )
Första gången någon föreslog att jag skulle dejta mig själv, tyckte jag det kändes lite konstigt. Det hade i första hand med sex och onani att göra. Skulle jag ägna mig själv tid för njutning och låta onani ingå? Skulle inte min man kunna ta illa upp? Tänk om han skulle se dejten som otrohet? Jag hade den typen av tankar.
Jag har också levt i relationer där onani varit tabu, kanske inte själva onanerandet i sig, utan att tala om det. Jag levde i åratal med en man utan att veta om han någonsin onanerade. Vi talade inte om det. Och jag såg honom aldrig göra det. Det ledde till att jag smög med min onani och passade på när han inte kunde ”komma på mig”.  
Jag är känslig för svek och jag bär fortfarande med mig rädsla för att såra andra eller göra andra besvikna. Eftersom sexualiteten är laddad, så var det inte så konstigt att jag hade tankar om att det är lite fult, farligt eller förfärligt att njuta med mig själv.

Vilken slags tankar fick du när jag uppmuntrade till att dejta dig själv? Utveckla gärna ditt svar.

Vad har detta lärt dig om dig själv?

Finns det något i ditt beteende eller tankemönster som du skulle vilja förändra?