7.10 Ta för dig - också sexuellt!

Mitt liv har blivit mer mitt, när jag också bejakar min lust och sexualitet. Det är som att kraften i sexualiteten och energin den frambringar, smittar till andra områden. Jag är helt enkelt en lyckligare människa nu för tiden - och jag har fått lättare både att ge och ta emot kärlek.
Så därför vill jag uppmuntra dig till att ta för dig av livet på alla plan! Vad har du för hemliga drömmar?

Som jag ser det har du nu, med större livserfarenhet än tidigare, en bättre möjlighet att göra självständiga val. Du kan också känna dig mer fri att säga vad du önskar, behöver eller är rädd för.
Jag vet av erfarenhet att det kan vara svårt att uttrycka sexuella önskemål, eller att pröva något nytt som har med sex och närhet att göra. Det kan kännas läskigt, nervöst - men också väldigt spännande.
Vad har du att vinna på att våga lite mer? Pröva något nytt? Ställa en fråga? Komma med ett önskemål?
Fundera över vad du längtar efter i en situation som kan bli sexuell. Vad längtar du efter, på riktigt? 
När jag började min inre resa var jag väldigt mycket mer hämmad än jag är i dag. Jag rodnade lätt när man pratade om sex. Lite i taget har jag utforskat och testat. Jag har hittat tekniker, praktiker och synsätt som passar mig bra - och sådant som passar mig mindre bra.
Det är oerhört spännande att testa något som jag tidigare dömt ut eller klassat som ”inte för mig”.
Jag trodde exempelvis att jag aldrig skulle tillåta att någon band mig med rep. Men så testade jag. En ”repmästare” fick binda mig och jag upptäckte hur intressant det var att lita på honom och jag upplevde en stark känsla av tillit och frihet. Repövningar tillhör inte det som är med i min dagliga mix, men ibland kan det kännas spännande, upphetsande och intressant.

1. Gör en lista på sexuella aktiviteter som du skulle vilja pröva. (Om du vill kan du också lista dina sexuella fantasier, kanske någon av dem går att förverkliga?)
2. Bestäm dig för att testa en så snabbt som möjligt. Helst i dag! (Så att din inre sabotör inte hinner före…)

Jag har ju gjort testandet till en konst, och vart på otaliga kurser med otaliga lärare när det gäller sexualitet i allmänhet och tantra i synnerhet. Och det har gjort mitt liv både roligare och ”större”.

♥ Pröva att ge och ta emot oralsex.

♥ Smek dig själv eller någon annan med halva hastigheten.

♥ Visa när du uppskattar något - till exempel genom att stöna.

♥ Ge tips till den du älskar med om vad du tycker om, eller vad som behöver justeras i beröringen för att du ska uppskatta den.

♥ Samtala om lust och kåthet. Lyssna på varandra.

♥ Fundera på om det finns några rädslor kring sexualitet - kan du möta dem tillsammans med någon

♥ Strippa

♥ Dansa sexigt - bara för din egen skull eller inför någon annan.

♥ Lär dig en tantrisk andningsteknik och testa.

♥ Ha en kärleksstund utan penetration.

♥ Turas om att ge varandra massage.

♥ Träna på att vara riktigt närvarande när du rör vid någon. Vad märker du för skillnad?

♥ Berätta vad du blir upphetsad av.

♥ Fundera på vad som tänder dig i form av text eller bilder.

♥ Skriv en erotisk novell och läs upp den.

♥ Testa sexleksaker du är nyfiken på.

♥ Testa att ha en trekant. En man två kvinnor. Två kvinnor och en man. Tre kvinnor.

♥ Pröva att ha sex med ständig ögonkontakt.

♥ Schemalägg sex-lektid.

♥ Läs Charlottes tantratips och välj några att pröva.  

♥ Testa analsex.

♥ Testa att få en yonimassage.