1.1 Gör något du gillar och som ger dig energi!
Du är fantastisk precis som du är. Du har levt länge, fått många erfarenheter, känt alla sorters känslor, du vet mycket om livet. Och därför vill jag poängtera det här: Det är din tur nu. Jag vill uppmuntra dig till att också ge plats till dig själv i livet.
Vem tackar dig om du nära döden säger: ”Jag lät bli att leva mitt liv.”
Välj att se på dig själv och ditt liv med öppenhet, nyfikenhet och intresse.
Det är aldrig försent att lära sig nytt, att omvärdera och att släppa taget om det som inte längre behövs.
Gör något du gillar
Gillar du utmaningar? Du kommer att få en rad sådana i det här programmet. Samtidigt är det lätt att glömma bort det lätta och lekfulla. Livet är vackert och roligt också. Första uppgiften blir därför:
1) Gör något du gillar. Gör det nu! Lägg märke till hur det känns när du bejakar dig själv på det sättet!
2). Ta sedan och svara spontant på frågan: Vad är det första du behöver göra för att uppleva att du har rätten att vara du? Acceptera det första svaret som dyker upp i dina tankar. Och sedan testar du att göra just det.
