Det är ungefär tio år sedan jag hörde Sofia Sjöbloms skratt för första gången. Naturligtvis var det smittsamt. Denna förmåga till skratt är en helt underbar egenskap och något som i sig - och från början - gjorde mig nyfiken på henne.
Den gången visste jag inte att hon också sysslade med andning, frigörande andning och var andningspedagog. Senare har jag både anlitat henne i rollen som andningspedagog och själv andats med henne. Så hon är en av de personer som hjälpt mig att praktiskt och fysiskt erfara andningens betydelse.
Sofia Sjöblom har gjort en spännande och vindlande livsresa och har ständigt nya projekt på gång. Då och då överskattar hon sina egna krafter och får vila en stund för att hämta hem sig. Jag är så tacksam över att tillhöra Sofias vänkrets, för förutom skratt, gråt och andning, så är hon också en fantastisk lyssnare, en varm och go människa och hon kan få den mest stirriga person att gå ner i varv.
Möt Sofia, som gjort det mesta från att simma med delfiner till att bo på hög höjd bland ursprungsbefolkning i Sydamerika.
Är du nyfiken på andning och annat Sofia gör - gör ett besök på hennes hemsida. Den finner du här.
Varför 100%-podden?
För att jag älskar det och för att jag vill bidra till att fler väljer att leva fullt ut.
100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Sedan starten 2015 har jag mött fler än 100 personer och varje möte är unikt.
Samarbeta kring 100%-podden
Jag söker samarbetspartners som kan bidra till att sprida podden mer, skapa ekonomi för podden och göra det lättare att inspirera fler att bli 100%-are. Ta kontakt med mig så hittar vi samarbetsformer.
Prenumerera på 100%-podden
Det är helt gratis att prenumerera på 100%-podden. Det finns närmare 100 avsnitt som du kan finna och lyssna på i egen takt. De flesta är på svenska och så finns det ett tiotal på engelska.
Här startar du din prenumeration - så att du bekvämt kan lyssna i din smarttelefon eller på din surfplatta.
Recensera 100%-podden!
Ett sätt att få ökad uppmärksamheten för en podcast är att du recenserar den. Det enda du behöver göra är att klicka på podden i din podcastapp och så skrolla dig fram till recensioner. Det allra enklaste är att klicka i ett antal stjärnor (gärna fem!) och om du har tid eller lust kan du också skriva några rader. Ju fler recensioner, desto mer syns 100%-podden bland andra poddar! (Går lättast att göra från en mobiltelefon).
Bidra till 100%-podden
Swisha ett bidrag (en gåva) till mig på 070322 42 42. Skicka valfri summa och skriv "gåva 100podden" och gärna din e-postadress.
100%-podden är ett fantastiskt projekt, där jag får möta härliga människor. Det är också en hel del jobb med det. Hitta 100%-are, möta dem, redigera avsnitten, sända dem, marknadsföra dem. Det är som att jag är en egen liten radiokanal - och allt gör jag på min fritid och för att jag älskar det. Så tacksam när du får impulsen att bidra <3
Gilla 100%-podden
100%-podden har en gilla-sida på Facebook.
Gilla gärna den. Klicka här så kommer du till sidan.
Tipsa om fler 100%-are
Tipsa gärna om fler personer som är 100%-are och hur jag kan komma i kontakt med dem.