59. Maria Helander: Nu behöver vi vara självsnälla
Är det egoistiskt att vara självsnäll? Nej, absolut inte, säger Maria Helander. Det är dags att vi också tänker på oss själva.
Maria Helander är en kvinna med ett stort hjärta. Och det använder hon både för att finnas där för andra, men också för att ta hand om sig själv. Hon är beteendevetare, författare och coach, och hon vill bidra till en värld där vi bryr oss mer, både om oss själva och dem som omger oss.
Vi har poddat tidigare Maria och jag. I hennes poddar har jag talat om tantra som stressförlösare och om vad skam kan göra med oss. Och hon var en av de allra första jag samtalade med när jag startade 100%-podden för sex år sedan!
Nu talar vi om självsnällhet, vikten av det och vad man kan börja göra för att bli mer självsnäll. När du lyssnar kommer du att få mycket inspiration till att bli mer självsnäll. Och om du är intresserad av mer självsnällhet finns Marias bok: Konsten att vara självsnäll. Du kan också lyssna på självsnällpodden och sedan hitta mer intressant material på hennes hemsida.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
58. Sviker du hellre dig själv, än gör andra besvikna?
Jag stod där ensam på skolgården. Mina klasskamrater, särskilt en tjej, hade bestämt att jag var persona non grata. Så ingen lekte med mig. De visste att den som lekte med mig också riskerade att bli bestraffad, med någon form av mobbning, kanske inte det som drabbade mig, kanske något värre än att vara utesluten ur gemenskapen.
Ibland undrar jag om min rädsla att göra andra besvikna cementerades där. Jag visste ju redan om att när jag gjorde andra besvikna så blev jag utesluten. Jag fick stå ensam. Kanske det skulle gå att lista ut vad de andra krävde, eller vad ledartjejen krävde, för att jag skulle kunna ta mig in igen? Jag hittade till slut ett sätt. För jag hade modet att ifrågasätta vuxna och ställa krav.
Följden blev att jag också lärde mig att det var bättre att svika mig själv, än att göra andra besvikna. Och jag inser att delar av det tänkandet fortfarande finns i mig. Och det får konsekvenser. Som en svårighet att säga nej, när någon går över mina gränser (även om jag blivit mycket bättre på att säga nej). Och i det här avsnittet, där du bland annat får höra mig läsa kapitel 22 ur min ljudbok 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap som handlar om missriktad hänsyn, så berättar jag också historien om hur jag, till helt nyligen, var utsatt för en stalker.
Hur värnar du dig själv? I vilka situationer är det svårt eller lätt?
Boken 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap - kan du köpa direkt av mig, via min hemsida. Vill du ha ljudboken, så köper du den hos en nätbokhandel - av tekniska skäl, kan jag inte sälja den själv.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
57. Ingela Steij Stålbrand: "Gränslöshet kan skapa utmattningssyndrom"
Ibland tänker jag att gatunamn är lite lustiga. Psykologiska institutionen på Lunds universitet ligger på Paradisgatan. Jag minns hur jag tog trapporna upp till en stor lektionssal där jag och en nyutexaminerad sexolog skulle svara på studenternas frågor om sex och samlevnad. Min upplevelse var att jag sågs som mindre trovärdig av dem, eftersom jag saknar akademisk examen i sexologi och det var spännande att möta dem, och bidra med ett perspektiv som kanske var nytt eller annorlunda än vad studenterna var vana vid.
Jag blev inbjuden till frågestunden av Ingela Steij Stålbrand, som några år tidigare hade lagt fram sin doktorsavhandling i psykologi. Det var verkligen spännande och intressant att titta in i Ingelas akademiska värld och samtidigt bjöd jag in henne till min mindre akademiska tillvaro. Sedan vi möttes på ett Malmö-mingel för närmare tio år sedan, har vänskapen funnits där. Jag har följt henne på lite håll och ibland deltagit i privata tillställningar hos henne.
"Du är riktigt sjuk och får inte gå tillbaka till din arbetsplats". Ungefär så sa läkaren som konstaterade att Ingela led av utmattningssyndrom.
Då hade arbetsrummet på Paradisgatan förvandlats till ett helvete. Att kolla mejlen eller möta studenter kändes oöverstigligt. Så Ingela gick hem och sov i ett halvår. Hon behövde hitta hem till sig själv, hitta sina gränser och leva igenom sitt utmattningssyndrom. Det kom att dröja länge innan hon besökte arbetsplatsen på Paradisgatan igen.
Jag visste att Ingela drabbats av utmattningssyndrom och att hon kommit tillbaka. Så jag frågade Ingela om hon ville möta mig för ett poddsamtal, där fokus skulle vara på just utmattningssyndromet, varför hon drabbades och vad hon gjort för att få krafterna tillbaka.
Resultatet kan du lyssna på här. Det är ett öppet och ärligt samtal kring utmattningssyndrom. Jag tänker att det är viktigt lyssning både för dig som märker att stressen är på väg att ta över, eller för dig som lever nära någon som gör det. Bland det allra bästa med det här samtalet är att Ingela visar vägen... och att hon lärt sig lyssna mer på sina behov.
Varmt tack Ingela för att du ville dela detta med mig och alla som lyssnar på #charlottepodden
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
Du hittar alla avsnitten av #charlottepodden på soundcloud
och på Charlottes hemsida.
56. Välja njutning
Hur skulle världen se ut och hur skulle vi må, om vi fokuserade mer på kärlek än på rädsla. Det reflekterar jag över i det här avsnittet av #charlottepodden, där jag också läser ett kapitel ur min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap".
För mig är det sant att vi lever i en värld med mycket rädsla. Och jag tror att både kärlek, närhet, intimitet och sexualitet kan hjälpa oss att bl tryggare i oss själva och mer kärleksfulla.
Lyssna på mina reflektioner och på kapitlet som jag läser och reflektera gärna över din relation till kärlek, rädsla och lust. Dela gärna dina reflektioner med mig!
Boken 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap - kan du köpa direkt av mig, via min hemsida. Vill du ha ljudboken, så köper du den hos en nätbokhandel - av tekniska skäl, kan jag inte sälja den själv.
Här kan du lyssna på avsnittet:
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
55. Christina Lejonöga: "Det finns inga hopplösa fall" #charlottepodden
Vi möttes första gången i Malmö 2009, två journalister som skulle coachas till att bli bättre företagare, om jag minns det rätt. Sedan dess har Christina Lejonögas och mitt liv korsats många gånger, i olika sammanhang. Jag har haft förmånen att vara med henne i stunder av ny och nedan. Ibland varit en som hållit i famnen och sett i ögonen.
För mig är Christina Lejonöga en stark och inkännande person, ibland är styrkan lite gömd i skörhet och sårbarhet... och så ser jag den igen... den inre styrkan, glöden och viljan. Trots komplicerade sjukdomserfarenheter, så fortsätter hon och gör sin mission.
Jag bad att få träffa henne för att tala om ett av hennes hjärteprojekt, boken "Leva nu - om trauma och dissociation". I boken möter läsaren sex personer som gått från att riktigt må skit, till att läka ut sina trauman. I podden berättar Christina mer om vad dissociation är, hur personer som de kan hjälpas och om det långa, inspirerande och delvis tunga arbetet med bokprojektet ... och lyckan i att hålla boken i handen.
För mig öppnade boken till en delvis ny värld. Ibland när jag läser böcker om olika mänskliga tillstånd, tänker jag "det där har jag också". Men när jag läser om dissociation kan jag faktiskt, lättad, konstatera att där är jag inte. Och jag är innerligt tacksam att Christina Lejonögas medförfattare och vän, terapeuten Annica Lilja Ljung bidrar till att öka förståelsen för dessa människor - och visa att det är möjligt, att med rätt metoder, möta och bidra till läkning av de svårast sjuka.
En av grundtankarna med boken är att få läsa berättelserna och dessutom lära sig mer om hur vi människor funkar på olika sätt.
Jag rekommenderar varmt boken - och vill du hitta andra som delar intresset, så finns det numera bland annat Facebookgrupper.
Här kan du lyssna på hela avsnittet:
JAG VILL HJÄLPA DIG!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
DU KAN HJÄLPA MIG!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
54. När projicerar du? #charlottepodden
Jag minns vilken aha-upplevelse jag fick när jag först hörde talas om begreppet projektioner. Min lilla teckning belyser vad det handlar om på ett enkelt sätt:
Min lilla teckning belyser vad det handlar om på ett enkelt sätt:
Vi människor är lite som projektorer. Vi belyser något som finns i oss hos andra. Det finns de som säger att förälskelse är den största projektionen... för då ser vi den andre i ett skimmer, vi ser hens positiva egenskaper och kan tro att vi själva saknar dem. Men i själva verket kan det vara så att vi ser saker hos den andre, som vi själva har, men liksom har glömt bort eller tappat bort. På samma sätt kan vi projicera när vi är arga på någon, och vi ser alltid det vi tycker är dåligt hos någon, utan att inse att vi bär på mycket av det själva.
Det är otroligt häftigt att börja upptäcka projiceringar och liksom "hämta hem " dem. Jag minns när mina barn var små och vi skulle gå ut... då var det som att jag byltade på dem extra mycket kläder, för att jag själv var frusen. En enkel liten projektion.
I det här avsnittet av #charlottepodden läser jag ett kapitel ur min bok 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap - som handlar om projektioner. Och så reflekterar jag kring det.
100% Charlotte finns som ljudbok och pappersbok. Ljudboken hittar du (av tekniska skäl) hos nätbokhandlarna. Om du köper pappersboken direkt av mig, får du också en personlig hälsning. Här hittar du boken.
Och är det så att mina reflektioner väcker tanken om coaching hos dig, var medveten om att na coachklienter, som är privatpersoner, får första coachtimmen (via zoom) för halva priset (500:-) när du betalar med swish 1234 76 22 09
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
53. Carina Halvardsson: "Jag lever nära döden, men vill inte dö än" #charlottepodden
Jag visste att Carina Halvardsson går igenom en svår cancerepisod när jag kontaktar henne. Vi känner varandra sedan länge och jag undrar om hon är beredd till ett samtal om att leva nära döden. Det är hon.
Så vandrar jag från Triangeln i Malmö, förbi Malmö IP, går längs kanten av Pildammsparken, tittar igenkännande på Tallriken och svänger sedan in på Bobergsängen. Bara ett stenkast bort bodde jag en gång för 20 år sedan.
Det är ett kärt återseende. Jag tror inte vi har setts sedan jag lämnade Malmö för sex år sedan. Det är så frestande att komma nära henne, men fototillfället blev det närmaste vi var. För Carina Halvardsson är pandemin ett verkligt hot. Hennes immunförsvar är nedsatt på grund av behandlingar och operationer.
Och där, liksom i stormens öga, möter jag henne. Det finns en innerlighet som är kännbar. Så på ett sätt blir det som att själva samtalet är en enda stor omfamning.
Carina är kvinnan som arbetade med att låsa in fångar på kriminalvårdsanstalt, som längtade efter något annat och blev kroppsterapeut. och sedan har hon varit engagerad i försoningsarbete på fängelser. Det är som att hon gått varvet runt, från att låsa in, till att mentalt befria.
Och själv är hon också i en slags befriat område. Hon tar emot livet varje dag. Accepterar de restriktioner som sjukdomen kräver. Försöker se det som går att göra, istället för det som inte är möjligt. Det finns ett lugn, en bubblande livsglädje i Carina, som smittar av sig.
Hon säger att hon lever i dualiteter, livet och döden, smärtan och smärtfriheten, glädjen och sorgen.
- Om jag är där jag är och inte försöker ta mig bort från sorgen till glädjen, kan jag också stanna i glädjen när den kommer, säger Carina Halvardsson.
Hon är inte längre rädd för att dö, men vill inte dö än och säger att hela livet egentligen är ett lotteri.
Lyssna och älska. Det gör jag.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
52. Bryta ett mönster
Gör du som du brukar göra? Det kanske är dags att pröva något nytt?
I det här avsnittet av "charlottepodden" läser jag ett kapitel ur 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap" och reflekterar kring att bryta mönster.
Du kan ha idén ”jag vågar inte, jag är en försiktig person”. Med det tankemönstret blir det svårt att göra något på ett nytt sätt. I dig finns det en förutfattade bild av hur du är, och att göra på ett annat sätt skulle kunna kännas läskigt eller hotfullt, så därför agerar du lätt som du brukar… och avstår kanske från det du vill, bara för att du har en idé om att du inte är särskilt modig.
Så jag tänker att det är bra att emellanåt utmana de idéer du har om dig själv eller om hur du är. Att du testar att bryta mönster och gör något du valt bort tidigare.
Boken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap" hittar du här.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
51. Poonam Lotta Lagerström: Sanning och kärlek är samma sak
Jag minns en svår dag för sex år sedan. Jag hade just berättat för min man att vi skulle skiljas. Poonam Lotta Lagerström kom och hälsade på mig. Vi promenerade länge. Och sedan bara var hon där för mig. Jag minns hur vi satt i soffan i mitt gröna meditationsrum, ett rum som jag snart skulle lämna. Det kändes tryggt att bara vara tillsammans med Poonam, även om jag, just då, var trasig och förvirrad.
Anledningen till att jag bett att Poonam skulle vara med mig den där eftermiddagen, var att jag sedan länge visste att hon hade kapaciteten att vara tillsammans med någon annan. Det viktiga ordet i förra meningen är VARA tillsammans. Hon har en förmåga till att vara i nuet. Att utforska nuet. Att vara medveten om nuet. Att acceptera nuet.
Jag har känt henne i så där 15 år. Vi har både gått utbildningar i Osho-världen och vi möttes då jag bodde i Malmö. Ibland utforskade vi meditationens och närvarons gränser tillsammans. Inför det här samtalet var jag nyfiken på så mycket i Poonams värld. Hur blev meditation så viktigt? Hur är det att vara dansare och gå i pension i 40-årsåldern? Vad gör en holistic counselor? Vad är sanning? Vad är kärlek.
Då och då skriver Poonam tänkvärda blogginlägg som du kan läsa här.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
50. Stänger du också av dina känslor ibland?
Jag är en av alla dem som både varit rädd för mina känslor - ”Jag kanske slår sönder något om jag blir riktigt arg” - och sett till att stänga av dem. Mycket av det var jag helt omedveten om, det var först senare, när någon ruskade på mig och sa ”det är så svårt att förstå sig på dig”, ”du verkar så distanserad”, ”men visa vad du känner”… som något började röra sig i mig.
Långsamt började jag inse att jag, som ett sätt att slippa smärta och obehag, stängde av känslorna. I vissa avseenden (men inte helt) blev jag lite zombielik, det var som att jag gick på valium, för att hålla livet på en acceptabel nivå. Spela balanserad. Försöka vara duktig.
Om de sakerna reflekterar jag i det här avsnittet av #charlottepodden, där jag också läser ett kapitel ur min (ljud)bok 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap. Ljudboken kan du köpa hos nätbokhandlarna. Pappersboken och e-boken köper du direkt av mig.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
49. Kristina Turner: Svensk förlossningsvård är kvinnofientlig
Kristina Turner är modig och engagerad. Hon är beredd till kamp och står kvar när det blåser. När BB Sofia i Stockholm skulle läggas ner, ockuperade hon stället tillsammans med andra födelseaktivister. Det är som att hon har både fötterna på jorden och samtidigt en stark kontakt med jorden, med det genuint feminina och med gudinnan.
Jag lade märke till henne på Facebook när hon oförtrutet gav respons till personer som sprider konspirationsteorier under pandemin. Hon räds inte att bli illa omtyckt. Hon säger högt det många andra viskar om. Hon känns som en fyrbåk i stormen.
Det som engagerar henne mest är kvinnan i allmänhet, och den födande kvinnan i synnerhet. Hon vill bidra till födande på kvinnors villkor. Lugn och ro. Tillit. Omgiven av personer som stannar med kvinnan genom hela födelseprocessen.
Somliga ser henne som kontroversiell. Andra ser henne som en möjliggörare.
Hon har valt ett liv med en fot i England och en i Sverige. Nu under hösten kommer hon tillbaka till Stockholm för att bidra till en bättre förlossningsvård. Hon kallar svensk förlossningsvård för kvinnofientlig och förstår att gravida kvinnor väljer hemförlossning eller kejsarsnitt, eftersom den traditionella vården fungerar så dåligt.
Vi möttes i ett zoom-samtal i början av sommaren.
Så då står hon beredd, som en urban goddess.
Lyssna till Kristina Turner. Bli inspirerad av hennes engagemang och djupa kunskaper. Läs gärna hennes bok om ”Natural birth”.
Här kan du läsa mer om "the divine feminine" - du kanske också är en urban goddess?
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
48. Hur länge vill du sitta i fängelse?
Redan som spädis börjar du lära dig vilket beteende dina föräldrar uppskattar och vad de inte gillar. Du lär dig efterhand vad som ger belöningar och vad som kan leda till bestraffningar. Du socialiseras först in i din familj, så in i skolan och sedan i samhället och yrkeslivet. Det innebär att ditt liv kommer att påverkas av de normer och värderingar som finns i din familj. Du kommer att präglas av dem. Och det är självklart bra att lära sig hur du ska fungera tillsammans med andra människor. Men för många finns det en baksida, som till en början är osynlig, eller som du är omedveten om. Och det är att din prägling skapar ditt eget mentala fängelse. Det berättar jag mer om i det här avsnittet av #charlottepodden.
Själv satt jag länge i ett mentalt fängelse, där jag styrdes av vad andra tyckte och tänkte, eller av mina fantasier om det. Tills jag en dag klev ur fängelset. Friheten var lite läskig i början. Vad händer om du gläntar på dörren till fängelset? Lyssna på tankar och reflektioner kring det. Jag läser också kapitel 46 i min bok 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap.
Om du känner att det här avsnittet väcker starka tankar eller känslor hos dig, så kanske du behöver ett bollplank. Jag erbjuder dig ett paket om tre timmars coaching via zoom, där vi tillsammans kan titta på ditt fängelse och vad du kan göra för att upptäcka dörren och kanske ge dig ut.
Eftersom du är viktig för mig, så får du ett specialpris av mig. Du får 3 timmar för 2100 (normalt 3000 kr). Det gäller enbart när du swishar till 1234 76 22 09.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
47. Annika Andebark: "Det finns likheter mellan dagens pandemi och 1600-talets häxprocesser
För ungefär 20 år sedan möttes Annika Andebark och jag för första gången. Vi deltog i ett projekt som hette "Våga växa". Det riktade sig till kvinnor och många av oss var egna företagare. Under det året hann vi mötas många gånger och föra samtal om livet och växande på olika sätt.
Sedan har vi mötts då och då genom åren. Haft lite koll på varandra på håll. Då var hon advokat och vid ett tillfälle tog jag hennes hjälp för att skriva testamente.
Mycket har hänt i bådas våra liv under de här åren. Vi har båda bytt efternamn, skilt oss och hittat nya partners. Vi har testat lite olika yrken och haft tillgånger av svårigheter och motgångar. Och vi har båda förmågan att resa oss upp igen.
Annikas dalar har på vissa sätt varit djupare än mina, och kanske är det därför hon faktiskt är författare i dag. Livet - och hennes sambo - sa till henne att det var dags att skriva skönlitteratur, något hon längtat länge efter.
Att hon har skrivandets gåva har jag vetat länge. Hon har bloggat i många år. Men nu ville hon åt något annat, hitta ett annat språk än det som passar i bloggform. Ett mer poetiskt språk där naturen är nära.
Som den före detta advokat hon är, tycker hon också att det är både intressant och spännande att ta del av gamla rättsfall, så mycket av händelserna i böckerna kommer att ligga nära verkligheten, även om det sedan är Annika som skapar historien.
När vi sitter där och samtalar i hennes kreativa rum i Billesholm är rummet fyllt av dokumentation och högar, jag kan se hela linjen av böcker som är planerade. Sedan i våras finns den första boken, "Oväsen i Älvdalen" i bokhandeln och hela serien kallar hon eldarna.
Så här skriver en recensent om boken:
"Wow, vilken bok, vilken historia. Man skulle kunna tro att allt är påhittat, man vill tro att allt är påhittat för så här kan det väl ändå inte ha gått till? Men tyvärr är det helt sant. Annika Andebark har gjort ett enormt jobb med att läsa och sammanfatta alla gamla dokument, alla domar, minnesanteckningar och protokoll från rättegångarna i Älvdalen."
Här kan du läsa mer om Annika och köpa boken (som du också hittar i nätbokhandeln).
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du för lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det. Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
46. När får du hälsningar från framtiden?
OBS! Du som lyssnar på podden får också 200 kronors rabatt på min största onlinekurs "Ta makten" - eftersom den känns så i linje med det jag talar om i avsnittet. Klicka på länken och använd rabattkoden HOPPFULLHET när du checkar ut så blir rabatten din!
Det finns dagar då jag undrar om tiden verkligen är linjär. Ibland är det som att tiden är rund, ibland som att den är ingenting. Ibland har jag haft upplevelser av att vara bortom tiden, som när jag har fött barn.
Men ibland är det som att tiden spelar mig ett spratt. Du har säkert ofta varit med om att ha minnen av något som hänt, eller att du har reagerat starkt på något som händer nu, för att det påminner om något som var svårt långt tidigare. Det är jag också van vid. Men att få hälsningar från framtiden är en helt annan upplevelse.
När det har skett har jag ibland inte alltid varit medveten om det, det har tagit en stund för polletten att falla ner. För mig har de här tillfällena fått med sig starka upplevelser och budskap, om en tid då livet inte känns som nu.
Häng med och lyssna på hur jag reflekterar på temat hoppfullhet och berättar om ett tillfälle när jag fick en verkligen hoppfull upplevelse från framtiden.
Har du också varit med om något liknande?
Jag läser också ett kapitel ur min (ljud)bok 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap. Pappersboken kan du köpa direkt av mig (och få en personlig hälsning om du önskar), ljudboken behöver du, av tekniska skäl, köpa hos nätbokhandlarna.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du får lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det.
Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller. Tack för att du har läst ända hit.
Världen behöver mer kärlek.
Jag gör mitt och du gör vad du kan!
Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
45. Marie Ek Lipanovska: "Jag kände mig inte älskad innan jag mötte Gud
Marie Ek Lipanovska levde i världen, av världen, för världen när hon gick på en vägledd meditation och mötte Gud. Upplevelsen gjorde att hennes liv tog en ny riktning och i dag är hon i närkontakt med gud, på ett väldigt påtagligt sätt.
Under några år umgicks vi väldigt mycket. Vi drev projekt ihop, vi mediterade, vi ledde radioprogram på nätet, vi lyssnade på varandra, vi leddes av varandra... och sen tog livet mig till Stockholm och Marie Ek Lipanovska var kvar hemma i Malmö.
Vi var så nära att känslorna i våra kroppar speglade varandras, ja, det var som att våra varelser speglades i varandra på många sätt. Kvar finns vänskapen, även om det fysiska avståndet har ökat.
I början av sommaren gjorde jag en zoom-intervju med Marie för podden. Men ljudet ville sig inte. Det blev inte bra. Så när jag for söderut bokade jag en tid med henne och vi möttes i hennes ljusa hem, för att samtal om livet och Sötnosen. Sötnosen är en figur som låter sig ritas av Marie. Det är lite som att det är hon och inte Marie som bestämmer vad teckningarna ska handla om - och du kommer att få veta mer om henne när du lyssnar på avsnittet.
Marie Ek Lipanovska har en stark tro, en stark närhet till det kristna, en innerlig relation till Gud, till Jesus och den helige Ande. Och de förknippar hon med stark kärlek. Så Marie är också en kärlekskrigare, även om hon uttrycker det på andra sätt än jag.
Marie är journalist i grunden, hon skriver med lätthet, och använder sin kreativitet också till att rita och måla.
Du kan följa henne på hemsidan: www.marieeklipanovska.se.se
och Sötnosen kan du självklart följa på Instagram:https://www.instagram.com/sotnosen.se
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det. Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
44. Vem är det som styr ditt liv? Du eller din inre domare? #charlottepodden
Hur ofta är du med om att du har tankar som dömer dig, som säger att du inte kommer att lyckas, att du är värdelös att du inte törs?
Jag kan trösta dig med att den sortens tankar är vanliga.
Och glädjande nog är det inte ens dina tankar. Det är din inre domare, eller inre kritiker, som håller på att tjata i ditt öra.
Så tro mig när jag säger: Tro inte på dina tankar...
När jag möter klienter dröjer det sällan länge innan den inre kritikern eller inre domaren börjar prata i klientens ställe. Klienten berättar om sina tankar, om hur de snurrar runt i huvudet, till synes ostoppbara.
Men det går att lära sig hantera den inre domaren - även om det kräver lite träning.
I det här avsnittet av charlottepodden reflekterar jag kring den inre domaren och läser ett kapitel ur boken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Jag hoppas det får dig att reflektera över hur makten inom dig är fördelad. Är det domaren som bestämmer - eller är det du?
Om du får impulsen till att coachas av mig, genom att lyssna på det här avsnittet - kom i håg att du som är ny klient hos mig, får första coachtimmen för halva priset, endast 500 kr när du betalar med swish (1234 76 22 09)
Läs gärna boken "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap" - den kan du köpa direkt i min webbshop eller i nätbokhandlarna. Vill du köpa ljudboken går det endast hos nätbokhandlarna.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidrag till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det. Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
43. "Tydlighet är snällhet" - ett tankespjärn från Helena Roth #charlottepodden
Vi träffades första gången på ett Master mind-möte i centrala Malmö. Det känns nästan som i ett annat liv. Det är som att vi båda hunnit ömsa skinn flera gånger sedan den gången, för kanske sju år sedan.
Som jag minns det brann Helena Roth då för #skolvåren. Hon twittrade oförtrutet om skolan och skolans roll, med ett brinnande engagemang. Åkte till Almedalen, twittrade och talade framtidens skola.
Helena Roth vet verkligen vad det är att tänka, tänka om och tänka nytt. Hon vrider och vänder på det hon läser om, talar om, hör om, engagerar sig i. Det är som att hon ibland är lugnet mitt i stormen och runt henne pågår så mycket aktivitet. Hon är med och bidrar till så mycket förändring. Och det är förmodligen varför en av hennes etiketter har blivit förändringsagent.
Hon har också förmågan att satsa på sig själv, sin egen utveckling, och är en coach av Guds nåde. Men det var varken vänskapen, innerligheten mellan oss, hennes walk-and-talks eller hennes intensiva bloggande som gjorde att det kändes som NU vill jag poddprata med Helena.
Det var tankespjärn som födde och gödde tanken. Tankespjärn som blivit något av Helenas kännemärke (googla tankespjärn och se vad du får upp). Jag ville helt enkelt låta Helena tänka - och prata - någorlunda fritt om vad tankespjärn är och vad en tankespjärns-community kan bli.
Så möt Helena Roth i full blom, hör henne tala om tankespjärn och vad som födde idén om att jobba med tankespjärn. Möt delar av hennes bortom masken, lite mer från insidan.
Och blir du nyfiken på Helena och på tankespjärn. Kolla här!
Helena tillhör också dem som bloggar så gott som dagligen. Läs hennes inlägg här!
Och är du allmänt nyfiken på Helena (och kanske vill bli coachad eller lyssna på hennes poddar, kolla in hemsidan: https://helenaroth.com
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidra till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du för lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det. Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
42. Renzo Aneröd: Jag blev förlamad av sorg #charlottepodden
Renzo Aneröd är filmaren och författaren som blev paralyserad av sorg när han arbetade med en film om sin döda
Någonting gör att jag får en impuls att kontakta Renzo Aneröd. Vi har bara mötts en gång i verkligheten, för ganska många år sedan, då han arbetade med en dokumentärfilm, som fokuserar en av mina vänner.
Sedan dess har jag följt honom lite på håll och lagt märke till att han gärna gör film om udda existenser.
Så, utan att veta var Renzo är i livet i dag, frågade jag om han ville vara med i podden. Först efter det började jag googla honom en del och förstod att han gått igenom en svår livskris, som fått honom att i princip lämna allt bakom sig. Jag läser om en kommande film om Ängsbacka och jag börjar förstå att mötet med Ängsbacka och de människor som samlas där, hjälpt honom att hitta tillbaka till livet igen.
När jag sett Renzo på håll genom åren har jag sett en tuffing, men anat att det finns en mjukis där inne. Och sedan, när vi sitter där, framför varsin skärm, för att göra ännu ett avsnitt av podden som präglas av covid-19 och social distansering, så bevittnar jag att något har skett med honom. Det är som att ett av flera lager av skydd runt honom, lager av tuffhet, kanske hårdhet, kanske hat, har försvunnit och den person jag ser känns eftertänksam, vänlig och mer öppen än tidigare. Det är som att han blivit en alkemist, men där syftet inte var att göra guld, utan att hämta hem sig själv.
Den film han började göra för flera år sedan har ändrat karaktär. Arbetsnamnet just nu är "Gränsland" och handlar en hel del om Renzos egen resa, tillsammans med en handfull människor på Ängsbacka. Preliminärt är det tänkt att filmen ska visas i Sveriges Television hösten 2020 - om Renzo nått så långt i sin egen process då.
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidra till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du för lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det. Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
41. Fastnar du i perfektionsfällan? #charlottepodden
Ställer du krav på dig att vara perfekt? Och vem är du då perfekt i relation till? Genom mitt liv har jag hunnit reflektera mycket kring det. Hos just mig tror jag den där strävan handlar om att få en plats i flocken, att få vara med i gemenskapen. Och då trodde jag att jag behövde vara en perfekt och duktig flicka.
Men tänk om det finns andra saker att sträva mot? Som självacceptans. I det här avsnittet av #charlottepodden reflekterar jag kring perfektion och självacceptans och du får också en övning i slutet av programmet.
Jag läser också ett kapitel ur min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap" - den kan du självklart köpa på min hemsida: https://www.charlottecronquist.org/shop
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidra till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du för lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det. Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
40. Magnus Helgesson: Älska mig som mest när jag förtjänar det som minst #charlottepodden
Förra våren ringde jag upp Magnus Helgesson för första gången. Mannen som svarade lät så oerhört glad, vänlig och tillmötesgående och jag anade direkt att jag hade ett intressant uppdrag framför mig.
En dag senare hämtade han upp mig, körde norr om Stockholm till ett konferenshotell där han skulle tala inför ett femtiotal chefer i en större organisation.
På vägen dit hann jag får många inblickar i hans liv och det projekt han ville att jag skulle delta i. Mitt uppdrag var att hjälpa honom att skriva boken "Äg ditt liv".
Magnus Helgesson startade sitt första bolag vid 12, var miljonär vid 21 och började vid 23 bygga upp restaurangkedjan Harrys. Nu är han femtio, är älskad föreläsare om ledarskap och arbetar som mental coach och missionen är att hjälpa så många som möjligt.
2020 kom boken "Äg ditt liv - annars gör någon annan det".
Du möter honom i ett samtal med Charlotte Cronquist, som under 2019 arbetade med Magnus bokprojekt. Och du som lyssnar kommer att få en gåva.
Nu ligger boken framför mig på skrivbordet. Under det halvår som följde på vårt första möte träffades vi många gånger. Jag intervjuade Magnus flera gånger, jag läste det material han skrivit, jag gick igenom hans coachingprogram IF SHAC och i slutet av året var boken klar.
Det var ett fantastiskt samarbete, kantat av utmaningar olika slag, att arbeta med Magnus gav många insikter och berikade mig på många sätt.
Han är en man fylld av berättelser och erfarenheter, en man som lärt sig vikten av att vara uthållig och aldrig ge upp och han är som en katt - han landar på fötterna, även när det ser riktigt knepigt ut.
Jag visste att jag en dag ville bjuda in honom till #charlottepodden och låta honom tala lite vid sidan om föreläsningsspåret. Så du kommer att få höra Magnus berätta om sin syn på tro, hopp och kärlek.
Ibland tänker jag att jag är en typisk leverantör. Jag är fantastisk på att leverera material och att göra det i tid. Jag är också bra på att inspirera andra. Och där ser jag likheter mellan Magnus Helgesson och mig själv. Men Magnus har något som jag saknar. Han har visioner om att bygga stort, han ser entreprenöriella möjligheter nästan var som och han ser till att nå i mål. Redan som barn, när han ville bli miljönär, bestämde han sig för att vara en vinnare - och en vinnare ger aldrig upp.
Magnus lyssnar på människor som har egna erfarenheter, som har gjort en resa och som kan berätta om det. Och när han kom på idén att hjälpa andra på ett mer organiserat sätt, så valde han självklart att utgå ifrån egna erfarenheter och det han lärt sig, genom erfarenhet på den egna vägen mot framgång på olika områden.
Och det är de erfarenheterna han delar i boken "Äg ditt liv - annars gör någon annan det" - som jag hjälpte honom att skriva. Och för dig som själv vill äga ditt liv, och inser att läsa en bra bok bara är början, så har han skapat ett digitalt coachingprogram som heter IF SHAC - Bli din egen mentala coach. Går du igenom det får du dels möjlighet till självreflekton och verktyg som, om du använder dem, kommer att göra att du också äger ditt liv - och når framgång på det sätt du definierar att vara framgångsrik.
Du kanske undrar vad rubriken "Älska mig som mest, när jag förtjänar det som minst" innebär? Det är ett av Magnus Helgessons mantran. Oavsett vem du är och vad du strävar mot, så är du en helhet, du är någon som ibland gör tokigheter och som ibland misslyckas. Och då är det viktigt att du är snäll mot dig själv och att de som möter dig också kan möta dig där du är.
Lyssna på det här sprudlande samtalet mellan Magnus Helgesson och mig.
Ta chansen att få en sammanfattning av boken helt gratis - och du förstår väl också att en superentreprenör som Magnus Helgesson också har ett erbjudande till dig. Du får 25 procents rabatt på det låga introduktionspriset på coachprogrammet Blir din egen mentala coach. Läs mer här. : magnushelgesson.com/charlottepodden
Charlotte Cronquist är kärlekskrigare
Love is the answer
Jag vill hjälpa dig!
Charlottepodden är ett av mina bidra till en mer kärleksfull värld. Kärleken startar inne i oss själva och därför vill jag med, med den här podden bidra till att du känner större kärlek och självacceptans... för den som älskar sig själv, har också lättare att känna kärlek till andra och till annat.
Därför innehåller #charlottepodden intervjuavsnitt och reflektionsavsnitt, för det mesta på svenska, men ibland på engelska.
I intervjuavsnitten möter du personer som inspirerar mig och vi för samtal som jag hoppas ska inspirera dig till mer kärlek.
Reflektionsavsnitten fokuserar på hur du kan ta makten i ditt liv, och utgår från min bok "100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap". Du för lyssna till olika kapitel i boken och höra mina tankar kring det - som inspiration till ditt eget växande.
Du kan hjälpa mig!
Lyssnare hittar poddar genom att rekommendera dem till andra. Jag blir oerhört tacksam om du gör det. Skriv en recension av podden i din podcastapp. (Eller nöj dig med att ge den en massa stjärnor).
Dela avsnitt med andra, rekommendera podden , tagga ordet #charlottepodden, så kan fler hitta den.
Jag driver #charlottepodden helt på min fritid. När du har lust att stödja mitt arbete, swisha gärna en slant till 0703224242 och skriv ”till charlottepodden” så vet jag vad det gäller.
Tack för att du har läst ända hit. Världen behöver mer kärlek. Jag gör mitt och du gör vad du kan! Tillsammans kan vi skapa magi.