Välkommen till Kvinnorummet zoom!
Underbart att du är här och ska vara med i Kvinnorummet Zoom.
Det är viktigt att mötas - även om det sker digitalt.
Det är därför jag öppnar för möjligheten att vara med i Kvinnorummet och välja enbart zoom-samtalen - som du precis har gjort.
Du får vara med i åtta zoom-samtal, som är kopplade till de åtta stegen i Kvinnorummet. Inför varje zoom-samtal, får du en rad frågor att reflektera över - frågor som vi sedan samtalar kring i zoom-samtalet.
För att kunna vara med, behöver du ladda ner zoom-appen och logga in på Kvinnorummet Bas (zoom) och förbereda dig genom att läsa igenom texten och frågorna inför mötet.
Zoom-samtalen spelas inte in och det som sägs på zoom-träffen stannar där, så att du kan känna dig trygg att vara dig själv och dela det som är viktigt i stunden för dig, utan att du behöver vara rädd för att någon “skvallrar” på dig.
Men först några av mina tankar kring Kvinnorummet:
Det behövs rum för kvinnor, rum där vi får vara oss själva. Jag har själv varit obekväm i kvinnors sällskap, ja förmodligen har jag inte riktigt accepterat det feminina i mig. Det är viktigt att bygga systerskap tillsammans, för vi behöver varandra. Kanske är det till och med extra viktigt för oss som passerat 50 år. Här är ett citat ur min bok 100% Charlotte - ta ditt inre ledarskap (2014), som beskriver den känslan - och det är intressant att se att jag redan då använda ordet kvinnorum!
“Min erfarenhet är att det ofta skapa en mjuk och omfamnande stämning i ett kvinnorum. Jag får känslan av att det feminina både behöver vila och få ta plats. I cirklarna (kvinnocirklar ) finns möjlighet till bekräftelse och varande. När jag leder cirklar ingår fysisk beröring, till exempel lätt massage. Det brukar också ingå dans eller en aktiv meditation. För mig är det viktigt att kropparna är med, att känna energin i rummet. Beröringen utlöser lugnhormonet oxytocin och rörelserna hjälper till att skapa kontakt med andningen och livet i kroppen.
I den stämning vi skapar tillsammans blir det lättare att komma i kontakt med mina essentiella kvaliteter. Eftersom tilliten är stor vågar jag vara med min kärleksfullhet, vara i mitt värde och min styrka. Kvinnorummen har bidragit till att jag lättare kan se andras essens.”
Foto: Marcella Svensson
Innan vi kommer in på programmets olika moment, är det bra om du kan navigera i materialet. här får du mer information om det.
Viktig information om inloggning
Du befinner dig nu inne i Kvinnorummet Bas, som är ett “medlemsområde”. För att komma in i Kvinnorummet Bas behöver du logga in - som du har gjort nu!
Det är första gången jag skapar ett medlemsområde, och det är möjligt att det finns skönhetsfläckar och någon länk som kanske inte fungerar. Om du upptäcker något som inte funkar, blir jag oerhört glad om du berättar det för mig, så att jag kan rätta till det.
Förmodligen behöver du logga inför varje zoom-träff För att logga in, tryck på “Logga in” i det röda fältet på hemsidan.
Börja med att klicka på logga in.
Högst upp på sidan, eller längst till höger (om du har mobil eller smal skärm) står det logga in. Klicka där.
Klicka på den lila knappen
OBS! BYT BILD! När du kommit till inloggningssidan, klicka på knappen. Då kommer du till ditt inlogg. Om du har sparat ditt lösenord räcker det med ett klick för att fortsätta med programmet. Annars - skriv in lösenordet.
OBS! Om du har glömt lösenordet, kan du be om ett nytt. Om det inte kommer till din mejl genast, kolla i skräpposten. Risken är rätt stor att mejlet hamnar där.
kvinnorummets åtta steg
Du kan göra programmet i din egen takt - eller ta del av det i takt med de zoom-möten som sker i anslutning till de olika stegen.
Programmet består av åtta steg:
Det är din tur nu.
Var en drottning.
Vem är du?
Livet sker nu.
Din mogna kropp.
Sex och lust
Kvinnokönet
Ett friare liv
