2.2 din relation till ålder
Jag minns hur jag en gång såg en bild av en man på hans femtioårsdag. Bilden var svartvit och tagen för länge sedan. Mannen såg mycket äldre ut än femtioåringar brukar göra i dag. Den fick mig att reflektera över hur mycket friskare vi har blivit på några generationer och att vi förväntar oss leva längre och friskare.
Men kanske också att detta, att vi förväntas vara för evigt unga, gör att det blir svårare att relatera till åldrande?
Om du är 45 och läser det här, kanske du kan tänka: ”Åldrande, vad har det med mig att göra?”. Då menar jag att det har med oss alla att göra. I praktiken blir vi ju äldre med varje andetag, från födelsen och framåt.
Ju mer medveten jag blir om mina värderingar kring ålder, desto lättare har jag att förstå mig själv - och andra. Därför är det viktigt att då och då reflektera över dina allmänna syn på ålder.
Är det så att du ser någon viss ålder som ideal?
Händer det att du tänker att du är för gammal för att göra något visst?
Kanske har du värderingar kring ålder, som du ännu inte är medveten om?
För en massa år sedan, jag var själv i trettioårsåldern, läste jag om en kvinna i 43-års åldern som hade dött i en dykolycka. Jag minns att min första tanke var: ”men varför ville en så gammal kvinna lära sig dyka”. Några timmar senare fick jag vet att kvinnan var en nära vän till mig och jag förstod precis varför hon ville lära sig dyka. Men jag hade först fastnat i att döma henne som ”för gammal”. Så här i efterhand är jag tacksam över att jag kunna fånga den värderingen hos mig själv, för det gjorde att jag lite i taget blev mer medveten om mina egna värderingar.
Din relation till ålder.
Ge dig gärna tid för att svara på de här frågorna. Du har en möjlighet att, precis som jag, fånga in dina egna värderingar kring ålder. Medvetenhet är det första steget till förändring.
1. Hur ser du på människor som är äldre än du?
2. När blir en person äldre eller gammal?
3. Hur ser du på män som är äldre än du?
4. Hur ser du på kvinnor som är äldre än du?
5. Hur ser du på tidigare generationer i din familj? Fundera på hur du, så här i retrospektiv, såg på dina äldre släktingar. Vad såg du i din mormor, morfar, farmor, farfar eller andra äldre personer som varit viktiga för dig?
6. Har du någon uppfattning om hur de själva såg på sitt åldrande?