Lekfull tantra

Den sköna känslan efter en tantrafestival

Hur levande vill du vara (1).JPG


Tänk dig att du befinner dig i en cirkel där nästan 500 människor håller varandra i händerna. 
Där de sjunger tillsammans, där det pirrar av glädje och energi i rummet. Där det också finns plats för tårar och alla möjliga slags känslor. 
Mitt hjärta var vidöppet där jag stod i avslutningscirkeln på Stockholm tantrafestival. 


Jag går sakta genom en stora lokalen i Liljeholmen. Det är paustid, inga workshoppar är igång. Jag ser människor som kommunicerar med varandra, som rör vid varandra, som vilar, som sover, som klär ut sig, som bara är. Jag ser människor ur olika generationer, från olika länder. Till det yttre är vi olika, men samtidigt finns det något som förenar oss. Som om våra rötter går ner i samma jord, som att vi, för en stund, förstår att vi inte är ensamma i livet, utan att vi inte bara hör ihop, utan också är en del av varandra. 

Så här, på en tantrafestival, blir den känslan starkare än i många andra sammanhang. Alla som reflekterar en liten stund inser att vi som finns på planeten jorden är ömsesidigt beroende av varandra. Vi använder jordens (inklusive vattnets), solens och atmosfärens resurser för att kunna leva. Här blir det också så tydligt hur vi påverkar varandra, hur en utsträckt hand kan skapa en känsla av gemenskap hos en eller flera personer, som sedan sprider det vidare med sina utsträckta händer. Det finns något magiskt i det. 

Det är också fantastiskt med en miljö där alla vill kärlek, närvaro och känna livet i sig. ”Hur levande vill du vara”, som väl är Johan Ekenbergs mantra sedan många år. Väldigt levande vill jag vara och detta, livet i mig, känns ännu starkare när det delas av fler som vill öppna sina hjärtan - eller som redan har sina hjärtan öppna. 

Det finns så många tankar, idéer och fördomar om tantra. Och frågar du tio personer som kallar sig tantriker kommer de att svara olika på frågan: Vad är tantra? På liknande sätt skulle svaren på frågorna: Vad är kärlek? Vad är meningen med livet? också vara individuella och ibland till och med motsägelsefulla. Och detta är en del av rikedomen. 

Här är vi alltså samlade för att nyfiket utforska livet. Det är en påklädd festival och även om det finns ”sex talk” och workshoppar där beröring ingick - så är det rum där praktiskt taget vem som helst kan gå in utan att känna sig generad eller överväldigad. För den som är nyfiken och möjligen lite skeptisk skulle det kunna gå att uppfatta att det både finns mycket energi i rummen, men också mycket avslappning, mycket ögonkontakt, många kramar och även baravarandet. Det är en kravfrihet som är tillåtande och där allting sker med samtycke. 

De här dagarna fanns det 50 workshoppar att välja mellan och ungefär 40 personer som gav olika slags workshoppar. En del av dem skedde i samarbete med olika tantralärare - och ibland för första gången. Bara detta, samskapandet, är en del av processen. 


I dag är mitt hjärta extra öppet. Det är skönt, men också sårbart. Jag känner livet vibrera i mig och är tacksam för alla möten jag fått under helgen. Det var också så härligt att ha en workshop i den här miljön. Jag hade ett av de minsta workshoprummen för ”Lekfull tantra” och det blev överfullt och till slut, när mer än 50 personer var inne, var vi tvungna att stänga dörrarna. Och sedan steg temperaturen i rummet i takt med övningarna. Och jag behövde vara tantrisk dessa tre timmar, för det är verkligen som att vara i olika länder när rummet är fyllt till bristningsgränsen, jämfört med när det är en handfull deltagare. Då gäller det att kunna improvisera. Så det gjorde jag. Med åren har jag fått en stor ”verktygslåda” och det visade sig att jag fick använda en del verktyg jag ganska sällan använder, medan några av mina vanliga verktyg fick vila i lådan! 

Tack alla som delade gemenskapen på festivalen. Tack alla som kom till mina workshoppar! Jag känner örundran, glädje och tacksamhet. 
Och är du nyfiken på Lekfull tantra - eller vill ha mera - finns två möjligheter i Stockholm 
16 maj 18-21 ”Tre timmar med Lekfull tantra” - jag berättar lite om boken ”Lekfull tantra” och fyller på med påklädda övningar. 395:- med bok, 250:- utan. Swisha till 1234 76 22 09 och ange ”Stockholm” och din e-postadress (så jag kan skicka adressen etc). Mer info här.

18-19 maj helgkursen Lekfull tantra - då vi går djupare och hinner med fler övningar. Kursen kostar 2500:- För dig som var med på tantrafestivalen finns ett specialerbjudande - skicka ett personligt meddealnde till mig så får du veta mer. Använd gärna swish 1234 76 22 09 och ange ”tantramaj”.Mer info här.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare 
Love is the answer 


Lekfull tantra: Vill du vara med på boksläpp eller workshop?

Framsida Lekfull tantra censurerad.jpg

Vill du arrangera ett homeparty tillsammans med mig? Eller gå en tretimmars workshop på temat Lekfull tantra?
Jag planerar att göra multipla boksläpp för min bok ”Lekfull tantra – din väg till att njuta av livet”.
Du kan vara värd för ett av dem. Eller vara en av dem som deltar.


Jag är så glad över att jag skapat “Lekfull tantra”. Det är ett enkelt sätt att nå större djup inom sig själv och samtidigt njuta mer. Det är också ett sätt som kan locka dig att bli mer medveten om dina sinnen, bli mer vän med kroppen och få insikter om vad du kan göra för att njuta mer av livet i allmänhet och av din sexualitet i synnerhet.

Att resa runt i landet och tala om Lekfull tantra är en perfekt uppgift för en kärlekskrigare som jag. Och eftersom jag gett ut boken på eget förlag, skapat kurserna själva och har den starka viljan att fler ska kunna leva sina liv fullt ut - så ger jag mig ut på turné.

Min förhoppning är att det finns människor - kanske du - som vill vara med på den här resan. Du kan arrangera ett boksläpp eller en workshop på din ort - jag fixar eventen och du bjuder in deltagare och ordnar lokal. Eller du vill vara deltagare på ett av eventen - och kanske bjuda in fler till de event du själv är intresserad av.

Planen är ännu inte klar. Jag behöver ringa flera telefonsamtal. Hitta samarbetspartners. Hitta platser. Hitta lämpliga datum. Intentionen är att börja i mars och fortsätta under resten av våren. Jag tänker att det kan ske något i Göteborg, Malmö, Stockholm, Härnösand och Luleå - där jag redan har kontakter. Och jag är öppen för att komma till andra plats. Ta kontakt med mig så kan vi snacka om hur ett boksläpp eller en workshop kan läggas upp.

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare

Love is the answer

När livet plötsligt känns overkligt

Charlotte upprätt svärd.jpg

Foto: Jan Dahlqvist


Jag sitter i telefonsamtal när han stoppar en bok framför mina ögon.
Bokleveransen har äntligen kommit!
Jag blir så glad att jag tappar det i samtalet.
Jag tittar ner i kartongen med böcker och känner sådan glädje.

Jag förstår ju att detta som hände mig kan kännas som en piss i Mississippi. Vad gör det att en ensam liten kärlekskrigare blir bannlyst från Facebook? Det rör kanske bara mig och de närmast sörjande? 

En timme senare är scenförändringen total. Jag känner mig som en person som fösts upp i en boxarring och sedan blivit påpucklad av någon som är mycket starkare än jag. 
Där sitter jag blodig, utan minsta boxningshandske, men påminner mig att jag ändå har kärlekskrigarens styrka. 
Ska jag bara dö eller försöka resa mig upp?

Jag väljer att resa mig upp på åtta och lämna ringen, det känns kallt och tomt och helt overkligt. Och jag funderar mycket på vilka spelplaner som är mina, i vilka forum jag är välkommen, vart livet för mig nu. 

Det som hände var att jag publicerade en bild på boken Lekfull tantra och att det omedelbart förbjöds av Facebook - själv blev jag avstängd i 24 timmar för den publiceringen. Jag tyckte att det var konstigt eftersom jag publicerat det flera gånger tidigare. På omslagets framsida står jag med naken överkropp och med bröstvårtorna täckta, både av mina fingrar och av text. Ändå tycks bilden räknas som förbjuden av Facebook, något som senare visa sig vara ett oåterkalleligt beslut. 

Men så börjar det rasa in meddelanden från Facebook om att fler saker jag publicerat är förbjudna. Det visar sig att hela min blogg med alla dess nästan 3000 artiklar har blivit bannlyst. På bloggen är symbolen för att dela på FB borttagen, och alla inlägg är borttagna från FB - även i meddelanden på messenger. När jag går in på Instagram får jag meddelande om att jag har en otillåten url på min sida och måste ta bort länken till bloggen för att kunna göra inlägg. 

Min blogg, som har mer än 100 000 länkningar till Facebook är alltså bannlyst - och det är det som känns som att få hårda smockor av någon med stålhandskar. 

Detta får mig självklart att reflektera över Facebooks roll och mina minimala möjligheter att påverka de beslut som tas där. 

Jag får bara anonyma meddelanden som säger vilka beslut som tagits. 

Att min blogg - som lästs snart 3 miljoner gånger - blir bannlyst känns fruktansvärt. För mig är den ett sätt att skapa mitt eget magasin online, med rubriker som kärlek, sexualitet, meditation, världen, krönikor, 100%-podden. Kärlekskrigaren i mig vill bidra till en mer kärleksfull värld, där det är mainstream att vara sig själv och där sexualitetens kraft är självklar. Jag har i många år drivit frågor om kvinnofrid på olika sätt och samtidigt om vår rätt till en skamfri sexualitet - och att allt sker med aktivt samtycke. 

Själv tycker jag att det är nästan lite parodiskt att det ska ses som något konstigt att stå upp för de här sakerna. För mig är det självklart. 

Så där stod jag i slutet av förra veckan med frågor som: Vad ska jag nu använda som plattform när Facebook har stängt dörren. Den frågan står kvar. Jag behöver hitta fler vägar, eftersom det känns konstigt att vara beroende av ett företag som fattar beslut på grunder som är svåra att förstå och där jag hittills inte mött någon människa, någon namngiven person, som jag kan samtal med om de beslut som fattas. 

På måndag morgon får jag ett nytt meddelande från Facebook. Bannlysningen av bloggen var ett misstag… och vips är alla länkar tillbaka, liksom Facebook-loggan på bloggen. 

Jag förstår ju att detta som hände mig kan kännas som en piss i Mississippi. Vad gör det att en ensam liten kärlekskrigare blir bannlyst från Facebook? Det rör kanske bara mig och de närmast sörjande? 

Ändå känns det som att frågan har ett värde, bortom det som hänt mig personligen. För hur vill vi kunna kommunicera i sociala medier? Vilka censurregler ska gälla? Och hur kommer det sig att den som vill samtala om sexualitet, om samtycke, om kärlek, om att leva fullt ut blir utslängd ur gemenskapen? För mig är det upp-och-nervända världen. 

Så jag är glad över att bannlysningen är hävd, men funderar mycket på frågan… i vilka forum kan vi prata om att vara 100%-are? Var är vi fria att lyssna till och följa våra hjärtan?

Charlotte Cronquist är kärlekskrigare

Love is the answer

PS: Nyfiken på varför jag är en kärlekskrigare. Här kan du läsa ett svar.

PPS: Självklart kan du nu köpa boken Lekfull tantra - din väg till att njuta av livet. Klicka här, vetja.